[...] na nogach" - mocniej obciąża prostowniki. Co do pół przysiadów to można wtedy brać większe ciężary i spotkałem się z taką techniką, że podsuwa się pod tyłek ławeczkę i robisz przysiad do lekkiego dotknięcia tyłkiem ławki - bez siadania. Przydatne przy samotnym ćwiczeniu z dużym ciężarem bez asekuracji - jak nie możesz to siadasz :)
[...] plus Mono. Po wstępnych obliczeniach całość wyjdzie mnie w okolicach 80 zł zapewne. Dlaczego? W dni treningowe Nitrobolon, a nietreningowe Monohydrat. Już czekam tylko na to jak wyjdę na plażę a wszystkie laski no... wiecie hehe Ale nie wiem czy nie przydałaby mi się lekka redukcja.. Na brzuchu sporo fatu jest, macie jakieś propozycje?
[...] odświeżyć temat... jestem w drugim tyg brania propka i zauważyłem powiększony prawy gruczoł sutkowy... są to chyba zaczątki wiadomo czego. Snara sugerował mi tomoxifen jak uda mi się załatwić to ile tego brać i jak długo? Jeśli będę miał na stanie nolvadex ile tego i jak długo ;-) pozdrawiam i czekam na odpowiedź. Zmieniony przez - OiL w [...]
Bigger, nie zrozum mnie źle (swoją drogą wiedziałem że się odezwiesz) Wczoraj był u mnie mój znajomy, rozmawialiśmy o ewentualnej współpracy i może mi zrobić takie suplementy jakie będę chciał. Wspomniałem mu o piro że niedługo w Polsce będzie popularne bo wprowadza to Olimp i pewnie zrobi wielką reklamę. Znajomy powiedział mi wtedy to co Ci [...]
[...] - i co? Jak sprawdzisz że on powinien brać wałek 8 cm a nie 10 cm. Zawodnik będzie się nogami i rękami zapierał że on robi mostek na 10 cm - i nie sprawdzisz tego dokładnie jak się uprze to zrobi na moment te 2 cm więcej bez sztangi w rękach i nie udowodnisz mu że robi w rzeczywistości 8 cm mostek Poza tym Japończycy w życiu nie dopouścili by [...]
[...] zamowione juz.. moglem zadac pytanie zanim zamowilem wiem, ze to co pisza to prawda, ale malo kto sie stosuje do zasad kiedy mozna zaczac brac suple/sterydy... ale i tak chyba lepiej niz jak czytalem niektore posty jak lepki po 35 w reku po jakichs cyklach na metce pytali sie juz o rozpisanie nastepnego sogacz za wskazowki w kazdym razie
HMB powinno sie brać rano i po treningu ewentualnie jak ktoś ma kase to można też brać przed snem ale ja tak nie robie. HMB to antykatabolik ,, a kiedy jest organizm w fazie katabolizmu??? Rano po nocy gdy nic nie dostarcxamy (pożywienie) i po treningu! Nie ma co kombinować KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all" Zmieniony [...]
Ja mam feniksa - możesz zobaczyć w moim profilu. Też byłam przeciwna kolorom i chciałam właśnie tylko elementy czerwone i w ogóle wzór miał być mniejszy, ale wyszło jak wyszło Koleś, który mi to robił jest maniakiem kolorów i za małe tatuaże też nie chce się brać. Właściwie to racja i jestem zadowolona, przynajmniej nie trzeba pod lupą oglądać, a [...]
Na ogól nie wypowiadam się na temat Europe Arena Pharma, ale dzis to zrobie i postaram sie być jak najbardziej obiektywny. Osobiście z EAP brałem Deca Durabol 10ml, Propio Test 15ml, Trenabolon 10ml - wszystko z pierwszych serii. Deca Durabol, nandrolon jak sie patrzy, zauwazyłem podręcznikowe efekty, w tym i niestety silny spadek libido/potencji [...]
Skoro te odmierzanie to taki wielki problem dla ciebie to kup drozsza w kabsach... 2g to bedzie pol lyzeczki a 3/4 bedzie 3g - nie jest to duzy problem przeciez jak wezmiesz raz wiecej a raz mniej - jezeli chcesz miec pewnosc to idz do apteki i zobacz mniejwiecej ile to jest 4,3 i 2g. Glute z tauryna jezeli masz na to pieniadze mozesz brac non [...]
hehe na kims trzeba sie uczyc nie :P fajnie by bylo polaczyc pnf z mckenzie ale na kursy potrzebna jest kasa kasa... a skad na to brac jak fizjo zarabiaja jak pielegniarki :/
wiekszych/mniejszych przyrstow nie zauwazysz ,dobrze brac ale jak nie wezmies znic sie nie stanie na pewno jednak organizm sie odwdzieczy za wsparcie tymi kwasami tluszczowymi- nie mowie o lykaniu tabletek tylko ale tez np o tranie etc. b12 j/w ,witamina ktora dobrze brac ale bez przesady-wszystko z umiarem nie mozna popadac w skrajnosci typu [...]
[...] który przypadł mi do gustu, więc tutaj też będę zaglądał i kibicował. Pamiętam też tekst pana Ambroziaka nt gliceryny. Jak Ty planujesz ją brać? Tz. dawki widzę, ale czy to jakiś cykl (ilość czasu) czy też w stałej suplementacji? Pozdrawiam! P.S Wojo i mam prośbę. Poślij mi na priv link do aukcji na allegro do tej Twojej gliceryny. Zapewne też [...]
[...] mi ktoś doradzić odnośnie tego cyklu i odbloku. Jak to brac? Mam też gainera i białko. Kiedy to brać przy redukcji. Moja wiedza kończy się na tym że nie powinno się stosować gainerow i białka na redukcji, ale wyczytałem na forum że można zastąpić jeden z posiłków w ciągu dnia białkiem dla szybszego efektu, jakie jest Wasze zdanie na ten temat.
może było tak jak mówią lekarze, a może inaczej. ciekawe co by powiedzieli gdyby brat im nie wspomniał o witaminach. już to powtarzałem nieraz, ale mi kiedyś lekarz (który uważa się za znawcę medycyny sportowej, chociaż ma inną specjalność) powiedział, żeby nie brać żadnych odżywek, żadnych suplementów (jak mu wspomniałem, że kreatynę brałem). [...]
itak wezmie jak sie uprze wiec lepiej dobrze doradzic niz ma brac jak mu jakis duren glupot na opowiada Ten dzial jest aby doradzac a nie mowic kto ma brac a kto nie...chce to prosze bradzo
jak chcesz HMB brac przez miesiac to sobie odpusc ... Ale jak chcesz brac w dluzszej suplementacji to polecam taka puszke 300 Mega Caps Olimpu za 130PLN ktora starcza na 100 dni do tego pozniej dokladasz kreatyne. Dieta i trening oczywisty i bedzie dobrze. Zmieniony przez - Leszek w dniu 2005-07-20 14:12:51
No to w sumie chyba tak zrobie same hcg te 4 albo 5 pak odziabe i w tym czasie lekki minus kalrie i wjezdzam od wrzesnia/paz na mase i towar. Ale wiecie jak juz teraz nie zrobie odbloku po tylu latach to juz chyba za pare lat sie nie uda wcale odblokowac i pozostanie mi tylko test4life? (Generalnie testa to za 20 lat tez mam zamiar brac ale [...]
[...] szokiem (mimo iz poczatkowo nie dawalem szans Thompsonowi) bylo dla mnie zakoncznie walki, jednak thompson ma slaba szczeke a po otrzymaniu mocnego uderzenia nie wie chbya jak sie zachowac. Genialne ujecie jak po ciosie kropla krwo rozbija sie o oslone kamery przy ringu Koshaka- szacunek ze podjal wyzwanie, czyli walke w huntem w stojce, mial [...]